感情と上手く付き合い、内面を磨いて人生のステージを上げる「感情コンサルタント」
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感情

会話の中でどのくらい気持ちを伝えている?

普段の会話では 人は意外と気持ちを伝えていません 電車で横入りされた ひどいことを言われた 今日こんなことがあった ほとんどが「事柄」で 感情を表す言葉は意外と話していないのです 事柄を聞いて 気持ちを推測して 会話が成 …

しあわせ

当たり前のレベルを下げれば幸せになれる

当たり前のレベルを 下げよう! えっ? レベルを上げるのではなくて?下げるの? と思うかもしれません 当たり前のレベルとは 自分の思い込みのレベルです たとえば 「自分には才能なんてない」 と思っている人程 才能の当たり …

ハードル

今の状態を変える第一歩とは?

自分を変えたい と言う人に 私は「自分は変えなくていい」とお伝えします それなら今と何も変わらないのでは? と聞きたくなりますよね 自分は変えなくていい ありのままでいい 変えるのは「習慣と考え方」です 習慣と考え方を変 …

手の中にある未来

落ち込みから抜け出して一歩進む方法

自分の思っていたような結果にならず 落ち込む・・・ 自分の愚かさや 出来ない自分や未熟な自分に気付いて 落ち込む・・・ 「なぜ、あの時もっとこうしなかったのか?」 「なぜ、こんな事に気付かなかったのか? 「なぜ、あんなこ …

自分に自信がない人が自分を好きになる方法

ダメな自分でいい こんな自分でもいい ありのままの自分を受け入れることが 自分を好きになる第一歩 と言われても やっぱり自分はダメだし ありのままに自信がないから 受け入れられないんだし って思ったことありませんか? こ …

天使

職場の人間関係イライラを読み解く

職場の人間関係イライラよくありますよね? あなたは最近どんなことにイライラしましたか? 職場の人間関係イライラは とあるヒントをもらえます ヒントには2つあり 1つは自分の制限を見せてくれること そしてもう1つは 自分の …

煌く光

家族に対するイライラの理由

家族に対してイライラすることって しょっちゅうありますよね? 私の場合は父 自分のやってきたことの成果を 自慢気にしかも何回も話す 自論を展開し 自分が正しいと思っていることを 押し付ける このイライラの本質って 考えた …

イライラ

涙の本当の理由

娘は朝なかなか起きない 一度起こしてもまた寝てしまったりして 時間がなくなり どうしても朝ごはんが食べれないときもある 「着替えてもう行くよ」というと 「ごはん食べたかった~」と 突然泣き出した いつもはそんなに泣かない …

手のひらのハート

相手の気持ちに寄り添うということ

誰かが悩んでいる時 傷ついている時 何か力になりたい 何か言葉をかけてあげたいと思いませんか? でも相手の悩みが大きい程 傷が深い程 かける言葉が見つからない 「それは辛いね」と言ったところで どれだけ辛いかは 本人しか …

寄り添うハート

人生を進めるのは過去の癒しだけじゃない

理想の人生を実現するために 過去のトラウマや これまで生きてきた観念や 自分の制限がストップをかけていたりします このトラウマや観念、制限をクリアにするのには 過去の傷を癒すことが必要です 子どもの頃に受けた 子どもだか …

幸せ
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