この前パートナーから
愛されてるか不安･･･
という記事を書いたんだけど
https://life-facili.com/2018/07/22/partner/

この不安には
他にも理由があって
自分には価値がないと
思ってるから

何かをしないと
愛されないと思ってる

だから必死に尽くしたり
なにか相手が喜ぶことをしたり
自分を犠牲にしたり我慢して
相手に合わせる

幸せなパートナーシップの人って
全然違う考え方をしていて
｢自分は愛されて当然｣
って思ってる

私もそうなりたい！
でもどうやったら
そのマインドになるの！？

と試行錯誤した結果
方法は二つ

まずは
自分を大事にして
自分を傷つけるのをやめること
我慢するのはすでに
自分に優しくない証拠

相手に合わせていることは
自分に優しくない相手を
許してしまっているということ

まず自分を愛すること

そしてもうひとつ
自分がいいなとか
憧れている人の
｢どんなところに憧れるのか？｣
を探すこと

いいなと思うことは
あなたも同じ才能を
持っている証拠です

なぜなら
音痴な人に
歌が上手い下手は分からない
料理が苦手な人は
美味しい不味いが分からない

すごいなとか
いいなと
｢気付く｣ということは
自分が才能を持っている
ということなのです

憧れの人やいいなと思う人がいたら
どんなところがいいと思うのか見つけてみましょう
そして見つけたものと
同じものを自分が持っている「事実」を
見つけましょう

規模は小さいかもしれない
例えば
いいなと思う人が１００人規模だとしたら
自分は一人かもしれない

たとえ今は小さくても
見つかった時点で
自分が才能原石を持っているということ

あとは磨けばいい
才能は自覚をすれば磨かれる

あなたが才能をひとつひとつ
見つける度に
こんなに才能があるのなら
自分は価値があると思えてきます

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