感情と上手く付き合い、内面を磨いて人生のステージを上げる「感情コンサルタント」
ブログ

感情

なぜこんなに辛い出来事が起きるのか?

何で自分がこんな目に? こんなつらいのもう嫌だ! そんな出来事にあった方 辛ければ辛いほど それはあなたにとって 大切な出来事です それは何か意味があって起きてるのだから こんな辛いことに 意味があるなんて思えない! む …

他人への怒りの感情のおさめ方

怒りの感情は 良くないものとする人が多い 事実怒りの中にいると 判断ができないし 視野も狭くなるし 周りを嫌な気持ちにする だから怒りをおさめようとするけど 静めようとすればするほど 思い出して また腹が立つ 結果怒りの …

不安から早く抜け出す方法

カウンセリングを学んでいた時に セッションで指導者から言われた言葉 「不安ってどんな気持ち?」   ・・・ (はぁ?この人何言ってんの?) (不安って気持ちじゃないの?) 心の中で呟いたから 傍から見れば私は黙 …

感情に寄り添う

誕生日は誰に感謝する?

先日誕生日を迎え たくさんの方に お祝いのメッセージをいただき 本当に感謝しています って普通は当日書くものだと思うけど この10日くらいの間は 自分と向き合い 私にとって大事な 変化の時間だったのです 誕生日の日に あ …

何で自分がこんな目に・・・

ストレスでイライラして 何で自分がこんな目に? と思うことが毎日のように 次々と起こることがある こういうのは自分の課題と 向き合う機会で 自分が次のステージに行くチャンス だから 嫌なことや 苦しいことが起きたときは …

宝箱

うまくいかなかった時の心

上手くいかなかった時 失敗した時 落ち込んで 悔しくて 情けない気持ちになる こんな時は 無理にポジティブにならなくていい 落ちている感情を無理に上げなくていい 感じているネガティブな感情を 悪く思わなくていい 例えば …

光

ありがとうの種類

「ありがとう」には種類がある 感謝の気持ちがいろんな意味で 大事なことは分かっていたし 今までもふつうにありがとうって言っていたし 感謝の気持ちは持っている ···と思っていた けど 違うありがとうがある 1.何かしても …

ありがとう

周りにどんな感情を届けたい?

大切な人の身内が亡くなりました 身内の方なので 私は全く知らない方です でもなぜか泣けてきました 大切な人の想いが伝わってきたのかもしれません 泣きながら布団に入りました いつのまにか寝ていたら 子どもが泣き出しました …

手のひらハート

愛をどれだけ受け取れますか?

ブログを書く前や 自分と向き合う時間を持つ前に 私が必ず聞く曲があります 「YOU ARE THE FACE OF GOD」 なぜこの曲か? きっかけはパッションテストファシリテーター養成講座のワーク 参加者全員がお互い …

パートナーシップの力関係

自分もこうしたのだから あなたもこうあるべき 私じゃなくて あなたが先に○○すべき まぜ○○してくれないの? 最初はラブラブでも 時間が経つと 力関係になる パートナーシップは 勝ち負けでも 上下関係でもないはずなのに …

カップル
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