タグ : 不安
新しい事にチャレンジする時の恐れ
新しい事にチャレンジする時は いろんな恐れが出てきます 失敗したらどうしよう・・・ 周りからどう思われるだろうか？ 結果が出なかったら、努力は無駄になる？ 私は毎日ブログを書くと決めて これをfacebookにアップする …
シュミレーションと考え過ぎの違い
何か行動に移す時は いろいろシュミレーションして 先のことも考える必要がありますよね？ 様々な可能性を考えるので 当然マイナスやデメリット、リスクも考えます この時不安になったり 恐れが出てきたりしますよね？ 一方で 不 …
不安を小さくする方法
不安や恐れは 正体が分からないと何倍にも苦しく感じてしまいます 不安や恐れを感じるのは 何かの出来事があったと思うのですが 不安や恐れの正体は 実はこの出来事ではありません 出来事は単なるきっかけで 正体は別のところにあ …
本音を話せる人間関係はどうやって作る？
本音で何でも話せる人は何人いますか？ 気を使わずに ポジティブなこともネガティブなことも 話せたら良いですよね 本音で話せる人間関係はどうやって作るのでしょうか？ 今あなたが本音で話せる人は どうやってそこまで行きついた …
理想の実現をストップしているもの
こうなったらいいな・・・とう理想はありませんか？ 理想の実現のために いろいろな努力をすると思います もしかしたら なかなか結果が出ずに 諦めてしまった方もいるかもしれません 理想があるにも関わらず なぜか行動に移せなか …
感情の現在・過去・未来
現在（今）、過去、未来 あなたは感情レベルでいつを生きていますか？ 「はぁ？」 という声が聞こえてきそうですね ネガティブな感情を感じている時は 大抵「今ココ」を生きていない時です 過去の経験から自分はダメだと思う 自分 …
やりたいことをやろうとした時に出てくる不安の感情
やりたいことをやろう！ 人生を変えたい！ こうなったら最高！ ということを決めて いざやろうと思うと 「不安」という感情がでてきませんか？ 必ずと言っていいほど この不安という感情が出てくるのです そして一緒に 自信のな …
