どうしたら変われますか?

このままじゃ嫌・・
なんとか今を変えたい・・・
自分で決めたことが続かない・・・

どうしたら変われますか?
という相談をよくいただきます

お伝えしているのは
自分を変えなくて良いということ

大抵の場合
変えたいの反対側にある
こうなりたいは

世間の評価とか
周りからよく思われたいとか
成功者はこうだからとか
誰かの期待に応えようとしていたり
だったりする

これは自分の望みじゃなくて
他人の望み

自分ではない他人になろうとしている時
結果はすぐには出ないから
努力を続けることになるけれど
他人のためだからどうしても続かなくて
続かない自分が情けなくて
またネガティブになる

自分の本当の望みは何かを
知らなくてはいけない

変えるのはたった1つだけでいい

もしあなたが
自分の本当の望みを知っていて

そこに向かって
変わりたいと思うのなら

変えるのはたった1つだけ
「過去の習慣」

本当に望むことに向かって
進み始めても
大抵の場合
今までの習慣に流されて
元に戻される

望みが叶った時をイメージして
その時自分が
何を習慣にしているか考えてみよう

その新しい習慣に変えるのだ

もしイメージができないのなら
既に叶えている人を探してみよう
その人の習慣を
真似してみればいい

他の誰かになるのではなく
古い習慣を
未来の自分の習慣に変える

習慣を未来の形に変えることができたなら
「無意識に」
理想の未来に向かって
行動していることでしょう



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