自分の制限の原因は３つポイントがあるとお伝えしました
今日は
１．過去のトラウマ
についてお伝えします
トラウマと聞くと
ものすごく大きな傷のようなイメージがして
自分はそこまでひどい経験はないと思う人もいるかもしれませんが
トラウマは誰にでもあります
それは子どもの頃、親からの影響が多いです
お金の制限が一番分かりやすいかもしれません
子どものころ買い物に行って何かおねだりをした時に
「うちにはお金がないから」
「お金がもったいないから、そんなのは買わない」
「できるだけ貯金しなさい」
と言われたことはないでしょうか？
そうすると無意識のうちに
「お金は無くなるもの」
「お金は使ってはいけないもの」
「お金は貯めなければならないもの」
というお金に対する制限ができあがります
お金持ちの人ほど
このお金の制限がありません
「お金は入ってくるもの」
「お金は感謝や愛のエネルギーで使うもの」
「お金は川の流れのようなもので、貯めずに流したほうがよい」
という
何それ？？という考え方を持っています
今回はお金についての制限についてお伝えしましたが
お金だけでなく
制限はいろいろなものがあります
意識には顕在意識と潜在意識があり
潜在意識は無意識なのでやっかいです
制限を外すことで
潜在意識に影響を与えることができます
更に、行動や考え方に大きな影響を及ぼすので
現実世界にも関係してきます
過去のトラウマを癒すには
制限を作った時の自分の心の傷に向き合う必要があります
まずは、辛いかもしれませんが
自分の気持ちを思い出してください
悲しみ
寂しさ
怒り
愛されたい気持ち
いろいろ出てくると思います
まずはこの気持ちを自分で受け止め
自分に共感してあげてください
そしてその時は
子どもでまだ小さかったから
思い込んだことや
仕方なかったことだけど
今は大人になり状況が違うのです
思い込みを手放してください
もし制限を作った相手と話ができるようであれば
自分がどんな気持ちだったか
本当はどうしてほしかったのか
話ができればベストです
きっと自分を苦しめていたことは
思い込みだったことに気付くでしょう
相手と話ができないようであれば
手紙を書くのも効果的です
（実際に出さなくてもいい手紙です）
紙に書くことで
自分の気持ちが整理される効果があります
制限を作り出した過去のトラウマを思い出してください
辛いですが、自分の気持ちと向き合ってください
共感し自分を受け止め
必要のない思い込みは手放しましょう
制限を外すことができれば
必ず新しい人生が展開していきます
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