特に職場では
他人の行動にイライラすることって
よくありますよね？

イライラは価値観の違いからきています
その価値観は
～すべき、～しなければならない
が元になっていることが多いのですが

このイライラの対処法は２つあります

１．～すべき、～しなければならない　を手放す
手放し方は
～すべきは本当に１００％正しいのか？
と問いかけてみることです

実際にしていなくても
問題がなかったり
上手くいっている人がいたりするので
１００％ではないことに気付くでしょう

反論をあげることで
脳に違う刺激を送り
～しなくても良い　と
観念を書き換えましょう

２．手放さず、自分の才能として持ち続ける
自分が大切にしている価値観
譲れない価値観は
そのまま持っておいて良いのです
多くの場合それは才能だったりします

私の場合
セミナーでは参加してくれた方に
本音で安心して話ができる場を提供したい
受け取りたいことを受け取れるように全力でサポートしたい
という気持ちがあります
だから
理解を深めるためにどう伝えたら良いか？
何か資料があった方が分かりやすいのか？
どういう流れがより腑に落ちるのか？
全力で考えます
お客様が参加して良かったと
思って帰ってもらえるよう
ありとあらゆることを考えます

逆に言うと
これらをやっていない人をみると
なんでやらないの？
とイライラします

このイライラは手放さなくていいのです
私の大切にしている価値観で
細かいことまで気配りしたり
いろいろ考えたりする
私の才能でプライドだからです

完璧主義だと苦しくなりますが
セミナーに関しては
私が一番大事にしていることなので
たとえ苦しかったとしても
大いに悩みながらより良いものを創ります

イライラした時は
まず手放した方が良い価値観なのか
大切にしたい価値観なのか
自分にとってどうなのか？
を考えてみてください

大切な価値観ならば
それはあなたの才能かもしれません
手放さず
大事に持ちながら
磨いてください
あなたの才能で幸せになる人が
きっとどこかにいるのです

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