Facilitation of my Life

あなたの理想を思い描き、子どものようにワクワクしながら、実現させるためのヒントを思う存分受け取ってください

幸せの要素

ハーバード大学で一番人気の
「ポジティブ心理学とリーダーシップ」
の講義を担当したWell-Being研究の第一人者
タル・ベン・シャハー博士は、


幸せには5つの要素、
「精神」「身体」「知性」
「人間関係」「感情」
があると言います。


人間関係を良くする方法や
健康になるための方法の
情報やテクニックは
世の中にたくさん溢れていますよね?


それでは「感情」
心地良い感情でいるための方法は
どうでしょうか?


「負の感情をなんとかしたい」
「感情をコントロールしたいけど、
うまくできないんです」


そんなご相談をよく頂くのですが、
感情は沸いてくるものなので、
コントロールするのは無理があるのです。


感情をコントロールするのではなく、
なぜその感情が出てくるのか?
その理由の方が大事です。


同じ出来事に遭遇しても、
感じる気持ちは人それぞれ違います。


だからこそ、そこに意味があって、
ネガティブ感情は
過去の痛みや、
愛、
才能や自分の本質を教えてくれる鍵です。


感情を読み解くことで
心地よい感情でいることができる。
つまり
幸せにつながるのです。

四葉のクローバーと光

従来の手法とは違う、
全く新しい感情アプローチ
「感情リーディング」


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『感情』採用・人材コンサルタント 神谷 海帆

ネガティブ感情を無理せず自然とポジティブに変える感情コンサルタント(R)。
株式会社ライフファシリ代表取締役。
【保有資格】
産業カウンセラー
2級キャリアコンサルティング技能士。
【経歴】
1974年生まれ。
大手教育事業会社にて営業成績女性全国トップで表彰され、管理職も経験。
転職した会社で上司によるパワハラでうつ状態になり、完全に自分を見失う。
この経験を契機に「自分とは何か?」に向き合い、人生が激変する。
何十年も他人に合わせ、自分の感情を殺してきたことに気づき、感情の活かし方をマスターする。
ネガティブな感情を読み解いて、才能や本質(価値)を見出し、自分も周りも幸せにするオリジナルの感情メソッド「感情リーディング(R)」を開発。 起業支援、人間関係の改善、キャリア形成や目標達成、採用コンサルティング、エンゲージメント向上などを手掛ける。個人向けセッションや企業対象のコンサルを通してのべ3200人と関わり、人と企業が輝く支援を行っている。

神谷 海帆 著書

100%仕事で折れない感情マネジメント
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発売日 ‏ : ‎ 2021/4/30
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