お決まり文句にうんざり・・・

就活中の方から質問をいただきました！

「不採用になった時にどうメンタルを切り替えればいいですか？」

私も就職活動、転職活動で
もう何社か覚えていないくらい
不採用通知をいただきました

今回はご縁がなかった・・・・
（ご縁って何だよ！？このご縁の意味を１００文字程度で述べよと言いたい！）

〇〇さんの今後のご活躍をお祈りしております・・・
（私はあなたの会社で活躍したかったんだよ！他でどう活躍しろっていうのさ！）

不採用のお決まりの文句に
自分の気持ちの整理がつかず
毒を吐いていました

必要なのはたったの２ステップだけ

メンタルの切り替え方は
２ステップ

まずは
「毒を吐いてももいいんだよ」ということ

感情は無かったことにはできません
無視をしようとすると
逆に強化されます

だから
不採用通知を受け取った時の

怒り
自己否定
後悔
反省
自己憐憫
悔しさ

どんな気持ちが出てきてもいいので
自分の気持ちに寄り添ってあげてください

腹立つわー
あんなに頑張ったのに、悔しいー
でいいのです

自分の気持ちを受け止め
自分に優しい言葉をかけてあげてください

気持ちに寄り添った方が
感情は落ち着いていきます

ある程度落ち着いてきたら
次のステップです

不採用＝価値がないではない！

採用のコンサルティングをしていて
不採用を出す場面を何度も見てきました

社長や採用担当者に
不採用の理由を聞くと

「良い人なんだけど、うちの会社には合わない」
「うちの会社では相手が物足りないと思う」

というケースは意外とけっこうあります

つまり
ハイスペックすぎて不採用なのです

不採用通知＝自分は価値が無い
と思ってしまうから辛いのです

この「＝（イコール）」は
成り立たないことがあるどころか
真逆の意味の時があるのです

このネガティブな「＝（イコール）」を書き換えましょう

あなたが不採用通知を受け取ったら
「自分はハイスペックだったのね」
と思えばいいのです

もしあなたが友達同士で話ができるのなら
「またハイスペックだったわ！うけるー」
くらいの会話ができたら最高です

事実よりも大切なこと

不採用の理由は教えてもらえないので
真実は分かりませんが
事実はどうでもいいのです

大事なのは
自分の気持ちを切り替えること

先程の最初のステップは
マイナスの状態をゼロに戻したにすぎません

ここから結果を出していく
つまり内定を取る為には
ゼロからプラスの状態
ポジティブな状態までもっていくことです

自分の良さを分かってもらえないような会社は
不採用になった方が逆に良かった
不採用になったおかげで
これからもっと良い会社に出逢えるかもしれない
そう切り替えて

ハイスペックな自分を採用してくれるところから
自分の良さを分かってくれるところから
自分に合っている会社から
内定をもらいましょう

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