必要のないものを手放す時の恐れ

8月 15, 2017

新しい何かを手に入れたり
次のステップに進むにには
先に手放す必要があるのですが
多くの場合
手放す恐れが出てきます

明らかに必要ない
自分にふさわしくないと
思っていることに対しては
手放す恐れはありません

恐れが出てくる時は
絶対いらないものではない
無いとなんとなく不安
絶対必要というわけではないけど
なんとなくあった方が良いと思う
こんな時

人生で言えば「現状」
こんなの絶対嫌だ！というわけではない
かといって
これで満足というわけでもない

目指す幸せのために
現状を手放そうとすると
急に恐れが出てくる

この恐れは何なのか？
恐れの正体が分かれば対処できる

１つは
不足することへの恐れ
手放すことは
損をする感じがしたり
何かが欲しくて手放すのに
反対にもっと無くなってしまうのでは？という感覚

こんな時は
仮にそのまま持っていたとして
それが本当に望みなのか？考えてみる

手放そうと思った
最初の気持ちを思い出してみる
何か考えがあったからこそ
手放そうと思ったはず
混乱して分からなくなってきた
一番最初の想いを大事にする

２つめは
分からないことへの不安
未来はどうなるか分からない
手放したけど
欲しいものが入ってこなかったら？
今よりもっと悪くなってしまったら？
人間は分からないことは
何倍も大きな不安を感じる

こんな時の対処は２つ
まずは不安を書き出すこと
分からないから不安が倍増するので
どんな不安があるかを書き出す
書き出すことで
不安が分かる状態にする
未来は誰にも分からないけど
不安が何かは明確にすることができる

そして未来を信じること
ネガティブな出来事もギフトということが分かっていれば
何が起きてもそれはギフト
自分が何かを選択し
たとえネガティブなことが起きたとしても
そこには必ずギフトがある

だとしたら
未来に何が起きても怖くはない
更に先の未来を考えたら
ネガティブな出来事は単なるプロセスで
人生をより面白くするための
スパイスみたいなものだから

自分の気持ちに従って
決断したら
結果に執着しない
手放したら
あとは入ってくるのを流れに任せて
待っていればいい

何もしなければ
何も変わらない

新しいものを手に入れるために
次のステージにいくために
自分の中の恐れと向き合い
勇気を出して一歩踏み出すことから
人生は展開していきます

◆人間関係のマトリックス　「マトリックスと才能の不思議」　こちら
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