明日は朝早くて嫌だな・・・
明日は仕事だから嫌だな・・・
休みが終わると現実が待っているから嫌だな・・・
明日のことを考えて
嫌な気持ちになったことはありませんか？
感情には時間軸があります
過去・現在・未来
「今」を生きていないと
過去の感情や
未来の感情に苦しむことになります
明日嫌だな・・・というのは
未来の感情です
楽しい連休が２日間終わり
明日で最後
あさってからまた
仕事が始まる・・・と思うと
未来の感情で嫌な気持ちになり
今はまだ楽しい連休の途中だったとしても
今を楽しめなくなってしまいます
明日のことは誰も分からないのです
嫌だと思っていたことでも
行ってみたら楽しかったとか
意外と良い経験だったとか
良い意味で予想外のことが起きることだってあるのです
未来の感情のせいで
今を楽しめなくなるのはもったいないし
未来にどのような感情になるかは
その瞬間でないと分からないのです
未来の感情は
未来の自分に任せて
「今」を大切に今を生きましょう
未来は「今」という点の連続なのです
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