あなたは頼まれことやお願いされた事や飲み会など
断ることに抵抗はありますか？
私はずっと断ることに抵抗があり
ＮＯと言えない人生を送ってきました
断ったら相手が傷つく
相手を傷つけるくらいなら
自分が我慢すればいい
そう思っていたのです
これは性格だと思っていました
はっきり物が言える性格の人と
言えない性格の人がいて
自分は言えない性格なのだと思い
仕方がないと思っていました
自分のあまり好きではない部分
本当はこうしたいと思っているのにそうではない部分は
過去と関係があることがあります
私がＮＯと言えない理由は
父との関係にありました
父は複雑な家庭に育ち
父親の愛情はあまり受けていなかったようです
自分の子どもには同じ思いをさせないと
必死で私たちを育ててくれました
父の決定は絶対で
逆らうことはできず
結果それはレールを敷くことになり
私はそのレールの上を歩いてきました
子ども心に
この敷かれたレールは父の愛情からくるものだと
分かっていたのだと思います
父にＮＯと言うことは
父の愛情にＮＯと言うのと同じという感覚だったのです
大人になった今なら
ＮＯと言うことが
愛情にＮＯということとはイコールではないと
ちゃんと分かりますが
子どものころには分からなかったのです
この思い込みは潜在意識に刷り込まれ
大人になっても
持ち続けていました
あなたにもし自分にＯＫが出ていない部分があるなら
それは過去からきているかもしれません
子どもの頃何を感じ
何に傷つき
どう選択して行動したのか
過去の痛みを癒すことは
過去の感情を思い出すことからスタートします
痛みを思い出す作業なので
辛い時間になるでしょう
だからこそ進んでやりたい作業ではない方が多いのです
過去の痛みを癒すことができると
忘れていたことをきっと思い出すでしょう
そこに愛があったことに気付くことができれば
感情のエネルギーが変わります
エネルギーが変わると
現在や未来を変えることができるのです
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