明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
ブログをずっと更新していませんでしたが
今年は書いていこうと思います
元旦に目標を設定する人は多いと思いますが
理想の未来を設定するのは大事なことです
現代は膨大な量の情報が入ってきますが
脳が処理できる量はごくわずかで限られています
つまり自分に必要がないと思う情報は
無意識のうちに削除しているのです
ということは
自分が必要な情報は何かということを
明確にして脳に指令を出す必要があるのです
そのためには自分の理想の未来を明確にしましょう
できれば書き出した方が効果的です
書き出すことによって
より脳が認識するからです
想い描いた理想の未来に関する情報は必要だと
脳が認識すると意識するようになります
理想の未来は明確にすればするほど効果的です
更に、イメージしたことが叶ったとした時に動く気持ち
つまり感情も一緒に感じてください
喜び、感謝、幸せなどなど
イメージと一緒に感情も先取りしてみてください
きっとワクワクしてくると思います
これは厳密には目標設定とは違うのですが
この違いについてはまた後日お伝えしましょう
あなたの理想の未来はどんなものでしょうか？
何をしていて
誰と一緒にいて
何処にいて
いつまでにそれをやりたいですか？
叶ったら、どんな感情を感じているでしょうか？
できるだけ明確にイメージしましょう
これが夢を叶える第一歩なのです
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