Facilitation of my Life

あなたの理想を思い描き、子どものようにワクワクしながら、実現させるためのヒントを思う存分受け取ってください

理想の未来を設定する(今年の目標設定)

明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
 

ブログをずっと更新していませんでしたが
今年は書いていこうと思います

 

元旦に目標を設定する人は多いと思いますが
理想の未来を設定するのは大事なことです
現代は膨大な量の情報が入ってきますが
脳が処理できる量はごくわずかで限られています
つまり自分に必要がないと思う情報は
無意識のうちに削除しているのです

 

 

ということは
自分が必要な情報は何かということを
明確にして脳に指令を出す必要があるのです
そのためには自分の理想の未来を明確にしましょう
できれば書き出した方が効果的です
書き出すことによって
より脳が認識するからです
想い描いた理想の未来に関する情報は必要だと
脳が認識すると意識するようになります

理想の未来は明確にすればするほど効果的です

 

更に、イメージしたことが叶ったとした時に動く気持ち
つまり感情も一緒に感じてください
喜び、感謝、幸せなどなど
イメージと一緒に感情も先取りしてみてください
きっとワクワクしてくると思います
これは厳密には目標設定とは違うのですが
この違いについてはまた後日お伝えしましょう
 

 

あなたの理想の未来はどんなものでしょうか?
何をしていて
誰と一緒にいて
何処にいて
いつまでにそれをやりたいですか?
叶ったら、どんな感情を感じているでしょうか?
できるだけ明確にイメージしましょう
これが夢を叶える第一歩なのです

 

 

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『感情』採用・人材コンサルタント 神谷 海帆

ネガティブ感情を無理せず自然とポジティブに変える感情コンサルタント(R)。
株式会社ライフファシリ代表取締役。
【保有資格】
産業カウンセラー
2級キャリアコンサルティング技能士。
【経歴】
1974年生まれ。
大手教育事業会社にて営業成績女性全国トップで表彰され、管理職も経験。
転職した会社で上司によるパワハラでうつ状態になり、完全に自分を見失う。
この経験を契機に「自分とは何か?」に向き合い、人生が激変する。
何十年も他人に合わせ、自分の感情を殺してきたことに気づき、感情の活かし方をマスターする。
ネガティブな感情を読み解いて、才能や本質(価値)を見出し、自分も周りも幸せにするオリジナルの感情メソッド「感情リーディング(R)」を開発。 起業支援、人間関係の改善、キャリア形成や目標達成、採用コンサルティング、エンゲージメント向上などを手掛ける。個人向けセッションや企業対象のコンサルを通してのべ3200人と関わり、人と企業が輝く支援を行っている。

神谷 海帆 著書

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