お金持ちになるには？
成功するためには？
を調べていくとよく言われるのが
「ワクワクすることをやれば良い」ということ

でもこのワクワクすることが
が分からない人がけっこう多い

男性は子供のころから
「男の子なんだから我慢しなさい」
と言われたことがあったのではないでしょうか？
つまり感情を押さえることを
教えられてきたのです

男性だけでなく女性も
社会人になると
ネガティブな感情を表に出すことが
良くないことというのが一般常識です

職場で怒りの感情に流され
周りに当たられたら迷惑だし
失敗をいつまでもひきずるより
気持ちを切り替えることを求められる

結果ネガティブな感情は
あまり感じないようにすることが
染みついてしまっているし
もともとネガティブな感情は
苦しくて嫌なものとして避ける人が多いでしょう

私は企業の管理職研修で
ひとつの言葉からなるべく多くの感情を出してもらう
ワークをよくやりましたが
実際に
ネガティブな感情が出てくるグループは
ポジティブな感情も出てきます
感情が出てこないグループは
ポジティブもネガティブも
事柄を表す言葉は出てきても
感情を表す言葉が出てこないのです

感情は対です
ネガティブな感情は嫌なもの
表に出してはいけないものと
避けていると
ポジティブな感情も避けることになります

ポジティブな感情を避けるということは
ワクワクも避けてしまっています

自分のワクワクを知りたければ
感情を感じて
寄り添うところから始めてみてください
自分の感情を見ていくことで
少しずつワクワクを取り戻すことができるでしょう

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