Facilitation of my Life

あなたの理想を思い描き、子どものようにワクワクしながら、実現させるためのヒントを思う存分受け取ってください

寂しいの反対って何だろう?

あなたにとって
寂しいの反対は何ですか?

愛されること?
大事にされること?
気にかけてもらうこと?
やさしい言葉をかけてもらうこと?
一緒に多くの時間を過ごすこと?

自分が本当に心から望むことが
分からないという人は多い

かつては理想があったはずなのに
過去に傷ついた経験から
自分に自信がなくて
未来を信じることもできなくて
理想は叶わないとあきらめてしまい
叶わないなら
希望は持たない方が良いと
自分を守るために
いつのまにか
理想を忘れることを選択してしまった・・・

忘れることを選択し
心の奥底にしまい込んでしまったものは
なかなか思い出せない
自分を守るためにしまい込んだのだから
引っ張り出すことは
自分を傷つけることだと思っていて
思い出したくても
思い出さないようにしている

理想が分からないなら
ネガティブを反対にしてみよう
自分にとって寂しいの反対は何だろうか?
不安がなくなる時はどんな時だろう?

ネガティブを反対にしたら
自分を意識して深く知るようにしよう
何をしてもらったら
大事にされていると
感じるのだろう?

自分は何をしてもらったら
喜びを感じるのだろう?

何をしてもらったら
愛されている感じるのだろう?

焦らずゆっくり
思い出せばいい
あなたの中にある
奥にしまい込まれた
あなただけの幸せの種は
見つけてもらうことを待っている

自分の喜びポイントを
思い出そう
それは自分を傷つけることではなく
自分が幸せになるための
プロセスなのだから
四葉のクローバーと光
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