Facilitation of my Life

あなたの理想を思い描き、子どものようにワクワクしながら、実現させるためのヒントを思う存分受け取ってください

モチベーションを持ち続けるにはどうしたら良い?

コンサルティングを受けに来られた方に
必ず聞くことがあります
「今日受け取りたいことは何ですか?
終わったあと、帰る時に
どうなっていたいのか?
どんな変化を望んでいるのか?
どんな感情を感じているのか?
明確にしてもらっているのです

先日のお客様は
自分の夢に向かって
これをやろう!と思ってもなかなか続かないので
「モチベーションを持ち続けるようになりたい」
とのことでした

私は最初に
「モチベーションはいりません」とお伝えしました
お客様は最初
そんなはずはない!と
頭の上に「?」ハテナマークがいっぱいでした

ワークをやりながら
本当に心から望むことは何か?
自分が一番大切にしている価値観は何か?
明確にしていくうちに
お客様が今まで時間をかけていたことは
本当に情熱を持っていることではないことに気付かれました

自分の理想の人生を生きているとき何をしているか?を明確にして
それをやっているところを想像してみてください
「モチベーションは必要ですか?」と聞くと
笑いながら
「モチベーションはいらないですね」と答えられました

本当に心から望むことは
楽しくて
やりたくてしょうがないことなので
モチベーションはいらないのです
続かないことや
努力が必要なことは
もしかしたら本当に望むことではないかもしれないのです

感情は本当の自分を知るヒントです
楽しいこと
ワクワクすること
をやりましょう

ワクワク

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