感情と上手く付き合い、内面を磨いて人生のステージを上げる「感情コンサルタント」
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感情

落ち込んだ時の気持ちの変化

感情は変化する 何か失敗して落ち込んだ時は 感情が変化していきます 最初は 「悔しさ、自己否定、無価値感」 自 …

悩んだ時に答えが見つかるところ

悩んだ時のベストな答えはどこにあるのか? どっちにしようか? やるかやらないか? やめようか続けようか? なぜ …

何気ない一言で人を傷つけた

普通にした会話のつもりが 相手に嫌な気持ちをさせる時がある 本当に何気ない会話のつもりだったのに 思い出したく …

なぜこんなに辛い出来事が起きるのか?

何で自分がこんな目に? こんなつらいのもう嫌だ! そんな出来事にあった方 辛ければ辛いほど それはあなたにとっ …

他人への怒りの感情のおさめ方

怒りの感情は 良くないものとする人が多い 事実怒りの中にいると 判断ができないし 視野も狭くなるし 周りを嫌な …

不安から早く抜け出す方法

カウンセリングを学んでいた時に セッションで指導者から言われた言葉 「不安ってどんな気持ち?」   …

感情に寄り添う

誕生日は誰に感謝する?

先日誕生日を迎え たくさんの方に お祝いのメッセージをいただき 本当に感謝しています って普通は当日書くものだ …

何で自分がこんな目に・・・

ストレスでイライラして 何で自分がこんな目に? と思うことが毎日のように 次々と起こることがある こういうのは …

宝箱

うまくいかなかった時の心

上手くいかなかった時 失敗した時 落ち込んで 悔しくて 情けない気持ちになる こんな時は 無理にポジティブにな …

光

ありがとうの種類

「ありがとう」には種類がある 感謝の気持ちがいろんな意味で 大事なことは分かっていたし 今までもふつうにありが …

ありがとう
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